an toàn điện

Mọi chuyên gia đều đồng ý rằng không nên dành quá nhiều thời gian trước màn hình, bất kể người dùng đang mải mê với công việc, học tập… Thỉnh thoảng hãy đứng dậy, đi bộ một lúc, tập giãn cơ và tập trung sự chú ý vào những việc khác. Vì việc quên nghỉ ngơi là điều khá bình thường nên tốt nhất người dùng hãy đặt báo thức mỗi giờ để tránh quá chăm chú vào công việc.

Để giữ cho “mạch máu” không tắc, đã có hàng vạn bộ đội thanh niên xung phong, công nhân giao thông, dân công hỏa tuyến ngày đêm bám trụ, đội bom hứng đạn. Hàng loạt địa danh trên tuyến này đã trở thành tọa độ lửa, trọng điểm máu, trong đó trọng điểm Cà Roòng - ATP (Cà Roòng, cua chữ A, ngầm Ta Lê và đèo Phu La Nhích), nay là khu vực Km 63+900 tỉnh lộ 562, được ví như “túi bom” của Trường Sơn. Máu, nước mắt và mồ hôi của những chàng trai, cô gái tuổi 20 đã đổ trên toàn tuyến 20, trên các trọng điểm Trạ Ang, dốc Ba Thang, A-ki, Cà Roòng, ATP… làm nên huyền thoại của tuyến đường.

Với  thu nhập khiêm tốn đó mà ở thành phố có mức sống đắt đỏ như TP.HCM chàng trai này đã rất chật vật trong việc chi tiêu mỗi tháng để có thể đảm bảo mọi khoản phí. “Mình hay đùa vui với bạn bè rằng đó là phí sinh tồn đủ sống tàm tạm qua ngày. Tháng nào cũng đi làm đều đặn nhưng chỉ toàn âm phải đi vay mượn thêm chứ không hề dư. Nhiều khi bạn bè rủ tụ họp nhưng sau khi nhìn lại ví tiền mình đành phải từ chối”, H. chia sẻ.

Mong muốn của Anh là gì? Tôi hỏi. Em nhoẻn miệng cười ngây thơ với một đôi môi khô nứt nẻ trắng bệch và khuôn mặt phù nề tích nước. Anh nói: “Con muốn nhanh hết bệnh để được xuất viện và đi học”. Anh hiện đang học lớp 2, nhưng từ ngày phát bệnh Anh phải bỏ học để vào viện.

Trao đổi với PV Thanh Niên, một lãnh đạo QLTT nhận định: "Ngày nay thương mại điện tử đã và đang phát triển mạnh mẽ, trở thành xu hướng lớn trong thương mại toàn cầu. Tại VN, hoạt động kinh doanh trên nền tảng số cũng đã phát triển tích cực, trở thành kênh phân phối quan trọng hỗ trợ các doanh nghiệp tiêu thụ sản phẩm, đáp ứng nhu cầu của người dân và góp phần phát triển các dịch vụ tài chính, dịch vụ thanh toán điện tử…

Cũng như nếp đen, chất xơ trong đậu đen hoạt động như một tác nhân thúc đẩy trong hệ tiêu hóa của cơ thể, là yếu tố chính trong việc hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng. Đậu đen chứa nhiều vitamin B6, kẽm - hai khoáng chất quan trọng giúp tạo ra protein trong tóc, tăng cường tạo nang lông, giúp tóc mọc dài, nhanh, giảm tình trạng lão hóa của tóc, hạn chế bạc. Sự kết hợp vitamin A, kẽm còn giúp tóc chắc khỏe, óng mượt, giảm rụng tóc và gàu trên da đầu. Trong đậu đen cũng có đến hơn 10 loại axít amin giúp sản sinh collagen khiến da săn chắc và sáng mịn hơn.